Principales razones para tener un
entrenamiento a tu capacidad:
La
vida es una sola, y nosotros los seres humanos tenemos la oportunidad de elegir
el estilo de vida que queramos tener, existen diferentes razones por las cuales
es recomendable iniciar un programa de entrenamiento de acuerdo a tu capacidad:
-Evitar el sedentarismo, lo cual es una de las
principales causas de mortandad.
-Planificación de entrenamiento a tu
capacidad.
-Prevenir grandes enfermedades.
-Producción de endorfinas que te cambian el
estado de ánimo y la manera de ver la vida.
-Nuevas metas, que te forjan tu carácter.
-Grandes retos deportivos.
-Mejora estado físico.
-Mejora la autoestima.
-Disciplina.
-Estilo de vida.
-Combate obesidad.
La preparación física, es una manera de vivir
y enfrentar la vida, cuando el ser humano tiene algún reto deportivo por el
cual preparase y entrenar, es una preparación física y mental, que nos forja
para enfrentar la vida.
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